お天気の良い日☀気持ちいいな～4人は似た者同士（笑）「そうそうそう」が何回もでてきた、ランチでの会話気が合う波長が合うそんな人にいつも助けられる私は、人に恵まれているとつくづく思う(^^)/

松江アーバンホテルさん企画「坐禅の会」に参加してきました。21日もあるそうなので、興味のある方はぜひ参加してみてください(^_-)-☆坐禅の後に頂いた「朝粥」がと～～～っても美味しくて食事の前に唱える「五観の偈（ごかんのげ」にうなずき食事について、感謝の気持ちが深くなりました。「...

第3期Style7®インストラクター養成コースが始まりました❤昨日の28日には「第1期.2期の受講生」のみんなもサポート応援に来てくれて…3期生さんに寄り添ってサポートしてくれている姿をみて感動しておりました(^_-)-☆

自尊心と自意識聞きなれた言葉だけれどシュリシュリさんの本から今の私に入り込んできた(^^♪のは自意識は「比較の対象を必要とする」自尊心は「その人の自信そのもの」人と自分を比べると確かに、自分に自信がなくなったり、その対象者をうらやましく思ったりする自尊心は、外的な要因で動じること...

今日から始まるステキなヒトやコトシリーズ(^.^)/~~~

3日間の「呼吸＆瞑想」セミナーを受講してから6日が経ちました。この6日間、毎日行っているのが〜スダルシャンクリヤ呼吸法〜シュリ・シュリ・ラヴィ ・シャンカールが考案した呼吸法です。呼吸法・ヨガ・瞑想を行うことで、効果的に心身のストレスを取り除き、健康回復・維持・増進のためのプログ...

今日の夕方6時Style7チームが、studioに集まってきてくれた～～。29日の「松江市スポーツフェスティバル」で「Style7」のレッスンを行います(*^^)vリードを6名で行うので、事前練習の日でした。

これがまた楽しい～～～～(^^)/下の台が動いてアトラクション的な楽しさがあるのですぅ(*^^)vスポーツモチベーションの森本さんに伝授してもらって

癒される～～～(^^♪「どんぐり館」は、児童福祉サービスや子育て事業として子育て中の親が抱える子育て不安を軽減するために、在宅の親とその子どもを対象に、地域での多様な活動を通じて子育てを楽しみ、仲間作りを行なうことを目的として、松江市立八雲児童センターを中心とした会場で、子育てサ...

Style7はスタッフとこの方たちの、「美脚・美姿勢Move」クラスをできるようになりたいとの想いから生まれました💓T2Styleのコンセプトは、6年前のOPENの際から「美脚・美姿勢」なのです。そのコンセプトのまんま「美脚・美姿勢」という名のクラスをT2オリジナルlesson...

HIRAIDAI 平井 大1991年5月3日、東京都生まれの26歳。ギターとサーフィンが趣味の父の影響で幼少の頃より海に親しみ、3歳の時に祖母から貰ったウクレレがきっかけで音楽に興味を持つ。印象的な耳に残る優しい歌声と歌詞、キャッチーなメロディーラインは聴く人の気持ちを癒し、穏や...

お盆休みの山登りは・・・沢足袋履いて、初の「川床」に挑戦