令和元年フレッシュなヒト

毎年恒例「消防学校」初任科
41名の消防士👩‍🚒さん

「トレーニング方法」の講習会
体幹トレーニング〜エアロビクスまで
理論を交えて実技を行いました💪

ゴロゴロ体幹トレーニング😂
「おぅ〜え〜〜ぃ」の掛け声に
思わず笑う🤣


質問あり！笑いあり！気合いあり！
楽しい4時間でした❤️

今日は筋肉痛もないぞ‼️
まだまだいけるかな？

Teiko Tanaka Official

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